Жить всегда здоровым образом жизни,
кажется, невозможно
У КОГО ИЗ НАС В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ ЕСТЬ ВРЕМЯ (ИЛИ
СИЛЫ) ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ?
Может быть, ваша мотивация к здоровью периодически приходит, но не задерживается
надолго. Может быть, вы пробовали что-то новое; сыроедение, поглотили кучу капсул и коктейлей.
Вы купили абонемент в фитнес клуб, но у вас так много дел. Вы истощены, пытаясь навязать своему телу новые тренды, кето диеты или детоксы на соках и прочее. Кажется, что ваша сила воли не способна поддерживать режим дня и регулярные тренировки.
Может быть, из-за всего этого вы чувствуете себя даже ещё более измождёнными и
подавленными, чем до всех этих попыток.
И, возможно, вы уже поняли… быстрое решение — это не то, что вам нужно. Вам нужны НОВЫЕ ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ, которые останутся с вами навсегда.
Глядя на промежуток в 5 лет, легко увидеть, как наши повседневные привычки складываются в нечто большее. Здоровые привычки, которые вы повторяете (или не повторяете) каждый день, во многом определяют ваше самочувствие и благополучие. Знать, как изменить свои привычки (и на какие), означает знать, как сохранить своё здоровье, обрести долголетие, стареть с достоинством, изменить нежелательное поведение и жить со смыслом.
Здоровые привычки, это процесс самосовершенствования. Курс АЮРВЕДА КАЖДЫЙ ДЕНЬ поможет вам обрести уверенность в том, как и куда двигаться, чтобы изменить свой образ жизни легко, быстро и навсегда.
Анна Прохорова ✔️ рекомендует
Елена Джайн Аюрведа
24 Ноябрь 2018 • 🌍
Елена больше, чем учитель; она помогла мне принять себя и жизнь так как есть...
Индивидуальный поход бесценен. Мне удалось создать новые здоровые привычки и избавиться от вредных. Это удивительно!
Эти знания вернули красоту в мою жизнь. Каждый день я узнаю как лучше заботиться к себе. Моё тело легче, мой разум яснее. Отношения с окружающими (и сами окружающие) изменились тоже.
Катя Новикова ✔️ рекомендует Елена Джайн Аюрведа
8 Май 2021 • 🌍
Программа Аюрведа каждый день изменила мою жизнь !
Аюрведу на каждый день легко включить в вашу повседневную жизнь, и результаты ошеломляют! Я в курсе всего 4 недели, но чувствую себя лучше во всех отношениях! Мне легко следовать режиму дня, что было самой сложной задачей для меня.
Рекомендую эту замечательную программу и подкаст!
Анна Варлей ✔️ рекомендует
Елена Джайн Аюрведа
2 Январь 2022 • 🌍
За эти годы я многое сделала для своего развития, и подход Елены органично сочетается с другими моими убеждениями и действиями.
Несколько небольших изменений в образе жизни привели к потере 5 кг за 3 месяца. Это был бонус. Настоящая победа в том, что моё пищеварение приходит в норму. Мне потребовалось некоторое время, чтобы понять Аюрведу, но теперь, с помощью Елены, я чувствую себя уверенно и понимаю что и как делать на пути к целостному благополучию.
НАСЛЕДИЕ ТРАДИЦИОННЫХ ЦЕННОСТЕЙ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
Аюрведа, старейшая из документированных медицин на планете
Возникнув в Индии более 5000 лет назад, Аюрведа буквально переводится как «Знание о Жизни». Она учит вас, как функционирует ваше тело и ум, и простым методам ухода за собой для долголетия, здоровья и счастья.
Эти ежедневные практики кажутся лёгкими и естественными для вашего тела. А когда всё кажется легким и естественным? Новые здоровые привычки действительно ОСТАЮТСЯ НАВСЕГДА.
Аюрведа даёт вам НАВЫКИ и ПРОСТЫЕ ежедневные инструменты для ясности ума на всю жизнь. Она возвращает вас "домой" в ваше тело. Каждый день я слышу вздохи облегчения от моих учениц, которые нащупали более простую версию своей жизни. Снова и снова я получаю ответ, что решение инвестировать в свое психическое, эмоциональное и физическое здоровье с помощью Аюрведы было лучшим решением, которое когда-либо принимали участники моего курса.
И это чувство заразительно. Стремление к оздоровлению всего тела вызывает любопытство окружающих вас людей. Заботясь о себе, мы поддерживаем здоровье всех.
КУРС АЮРВЕДА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Это формула создания
здоровых привычек
УЗНАЙТЕ КАК СОЗДАТЬ НОВЫЕ ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ
АЮРВЕДА КАЖДЫЙ ДЕНЬ —самый практичный, эффективный и проверенный веками способ по созданию здоровых привычек. Каждый урок предлагает мощные способы по построению привычек, основанные на древней мудрости Аюрведы.
Этот курс предлагает лучший способ выработать лучшие здоровые привычки в простой и понятной форме. Вот что вы получите:
Что входит в курс
-
10 Фундаментальных концепций здоровья Аюрведы
-
12 Индивидуальных онлайн консультаций с Еленой еженедельно
-
Личный кабинет с уроками, домашними заданиями, медитациями, рабочими тетрадями и трекерами
-
Руководство по питанию с учётом сезонов, списки продуктов и подбор трав
-
Рецепты завтраков, обедов и ужинов
-
Программа индивидуального аюрведического очищения + план омоложения
-
Индивидуальная программа практик для тела и ума
-
Дополнительное обучение ведической психологии и коррекция вредных привычек
-
100% гарантия возврата денег. Если вам не понравится курс, я верну вам деньги. Так просто.
СЕРТИФИКАТ ОБ АЮРВЕДИЧЕСКОМ ОБРАЗОВАНИИ
После завершении всех модулей вы получите сертификат о 90 часовом Аюрведическом образовании, а также руководство по оценке дисбалансов у себя и ваших близких.
Через 3 месяца вы могли бы сказать:
Я добилась большего прогресса в своём развитии за последние 90 дней, чем за предыдущие 10 лет.
Моя цель состояла в том, чтобы ежедневно практиковать йогу, медитацию, осознанность, правильное питание, избавиться от лишнего веса. Вместе с Еленой мы создали такой режим дня, ритуалы и простые практики, что, пока что пропущено 7 дней из 90, и я добилась большего прогресса, чем за последние 10 лет в своём физическом, эмоциональном и духовном развитии.
Курс мне очень понравился, после консультаций я чувствовала себя мудрее и счастливее. Очень практичная в реализации, очень хорошо продуманная структура. Я определенно могу порекомендовать пройти этот курс, если вы заинтересованы в создании устойчивых здоровых привычек и понимании того, как практиковать Аюрведу каждый день.
Анастасия С.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС АЮРВЕДА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
СЕЙЧАС САМОЕ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ
Наш мир никогда не нуждался в исцелении больше, чем сегодня. Пришло время отложить в сторону хаос нашей культуры и установить новую норму, используя простые инструменты, которые работали тысячелетиями.
БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ АЮРВЕДЕ
НАЧНИТЕ СЕГОДНЯ С БЕСПЛАТНОЙ КНИГИ
Изучите основы того, чему я учу в программе АЮРВЕДА КАЖДЫЙ ДЕНЬ в моей новой бесплатной книге
КУРС АЮРВЕДА КАЖДЫЙ ДЕНЬ — ПОМОЖЕТ ВАМ ВНЕДРИТЬ НОВЫЕ ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ,
ОСНОВАННЫЕ НА АЮРВЕДИЧЕСКИХ ПРАКТИКАХ УХОДА ЗА СОБОЙ
Независимо от того, какого образа жизни вы придерживаетесь прямо сейчас, и какой системе питания следуете, эффективность Аюрведы научно доказана, проверена веками и миллионами людей во всём мире. Аюрведа — официальная медицина в Индии, в которой используются простые индивидуализированные практики для достижения долголетия, здоровья и счастья.
Мы уверены, что это лучший курс по Аюрведе и созданию новых здоровых привычек.
ПРОГРАММА ВАШЕГО ИНДИВИДУАЛЬНОГО КУРСА :
1. Удивительная сила вашего тела.
Вы и ваше тело: 3 доши, определение вашей конституции ума и тела.
2. Аюрведический режим дня и ежедневные практики ухода за собой.
Программа изменения привычек и модификации поведения.
3. Сохранение здоровья.
Признаки дисбаланса дош и методы их гармонизации.
4. Диета для вашей доши.
Целительная сила еды. 6 Вкусов и сбалансированная еда. Ваш план питания. Примеры завтрака, обеда и ужина для дош. Саттвичная диета. Как поддержать ваше пищеварение.
5. Ведическая психология.
Аюрведа и ум. Три гуны и саттвичный образ жизни. Медитация. Выход за пределы ума.
6. Этические нормы и жизненные ценности для счастливой жизни.
Ведические практики для позитивного мышления и управления эмоциями.
7. Контроль энергии, дыхания и баланс чакр.
Увеличение жизненной силы и гармонизация с помощью пранаям.
8. Программа детокса и омоложения.
Безопасный домашний детокс (без голодания)
9. Времена года и сезонные ритмы.
Как жить в ритме с природой и собой. Сезонные рекомендации и травяная поддержка.
10. Йога для вашей доши.
Структура практики Йоги и физической активности.
11. Абсолютная красота.
Уход за кожей и волосами. Женское здоровье.
12. Основополагающая концепция Аюрведического лечения на практике.
Наружные методы лечения. Тонкие методы лечения. Духовные методы лечения.
13. Измените свои привычки, измените свою жизнь.
Изучите основные элементы создания и поддержания хороших привычек.
БОНУС К КУРСУ АЮРВЕДА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ДЖЙОТИШ — ВЕДИЧЕСКОЙ АСТРОЛОГИИ
Джйотиш — это глубокая и математически сложная форма астрологии, зародившаяся в древней ведической традиции Индии. Джйотиш означает "наука о свете" и описывает, как планетарные модели во время нашего рождения дают ценные подсказки, помогающие нам понять ваш жизненный путь. Благодаря тщательному анализу этих космических влияний Джйотиш-астрология может помочь вам реалистично оценить наши сильные и слабые стороны, чтобы расти и процветать.
Прогнозируя изменяющиеся тенденции и периоды нашей жизни, Джйотиш-астрология может помочь вам сделать выбор, который поможет вам обрести уверенность в достижении успеха, счастья и баланса на всех уровнях.
Запишитесь на курс с Еленой Джайн, интегральным ведическим консультантом, чтобы получить подробное объяснение вашего астрологической карты и текущих периодов по Джйотиш.
Готовы реализовать свой потенциал?
ПРЕПОДАЁТ ТОТ, КТО ОБУЧАЛСЯ И ПРАКТИКОВАЛ ЭТИ ИДЕИ БОЛЕЕ 20-ТИ ЛЕТ
-
Елена Джайн прожила в Индии более 15-ти лет.
-
Она обучалась Ведическим наукам с различными учителями, как В. Лад, Р. Найджокет (П. Джойс), Ганга-Мира (Пападжи), К. Ренц, Муджи и Д. Фроули и многими другими.
-
Стажировалась и работала помощником главного доктора в Аюрведической клинике в Индии.
-
Преподавала Йогу и Медитацию ученикам в Индии, России, Непале и Европе.
-
Провела уединённо несколько лет в ашраме на Юге Индии.
-
Автор и ведущая подкаста номер 1 в России и Украине “Аюрведа, Йога и Медитация".
-
Сертифицированный интегральный ведический консультант (Американский Институт Ведических Исследований Дэвида Фроули). Специалист по Аюрведе, Йоге и Веданте.
