Сделайте аюрведу, йогу и медитацию своим образом жизни

Развивайте свою практику в сообществе ДЖАЙН
 

Получите ресурсы для баланса тела, ума  и души

Загрузите инструменты для Вашего благополучия, которые я создала специально для Вас.
курс-по-медитации.jpg
Руководство по образу жизни и питанию

В этом экспертном руководстве Вы найдете пошаговый подход к изменению привычек, которые выводят Вас из баланса, а также практические советы для гармонизации дош - Вата, Пита и Капха.

kniga-dosha.jpg
Лучшие Аюрведические бустеры

Загрузите этот список и получите порцию из 10-ти моих любимых первоклассных суперпродуктов для улучшения Вашего питания уже сегодня. 

Охлаждающие-вкусы-в-Аюрведе
Пройдите Полный Доша Тест

Определите Ваш уникальный Аюрведический тип тела и скачайте бесплатное экспертное руководство, раскрывающее все аспекты дош в деталях.

Подкаст Аюведа, Йога и Медитация в телефоне

СЛУШАЙТЕ ПОДКАСТ №1 В РОССИИ И УКРАИНЕ

Аюрведа, Йога и Медитация

ПОСЛЕДНИЕ ЭПИЗОДЫ:

Кристина Мейер

Я медитирую теперь каждый день и это действительно изменило мой ум и жизнь. Спасибо Елене за такие понятные и практические уроки. Я чувствую себя легко и мне нравиться создавать жизнь так, как я действительно всегда хотела этого. 

-  Кристина Мейер

Москва

Юлия Богатырева

"Уже 7 лет занимаюсь с Еленой Джайн йогой, медитацией Я стала гораздо более собранной, внимательной, уравновешенной в эмоциях. Простые аюрведические рекомендации Елены так помогают уравновесить энергии и наладить всё вокруг".

- Юлия Богатырева

Киров

Начало здесь

Присоединяйтесь к сообществу Джайн для практики Аюрведы, йоги и медитации.