Елена Джайн36: Основы Аюрведы.
В сегодняшнем эпизоде я выбрала отрывки из книги своего учителя, Роберта Свободы - Пракрити. Эти основы будут хорошим местом для старта, если Вы стремитесь к совершенству.
В этом образовательном эпизоде по основам аюрведы Вы сможете глубже понять базовые принципы аюрведы, понятие иммунитета в аюрведе, а также различия и схожие принципы дош.
СБАЛАНСИРУЙТЕ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ С ПОМОЩЬЮ АЮРВЕДЫ.
Если Вы хотите быстро разобраться в том, что полезно для Вашей доши, то скачайте бесплатный ресурс, который я создала для Вас - "Список продуктов для уравновешивания дош".
Правильное питание не должно быть сложным и занимать много времени. Выбирая подходящие продукты для уравновешивания Ваших индивидуальные энергии (дош), Вы создадите сбалансированную диету без дополнительных усилий.