27: Медитация Погружение в Блаженство. Курс по медитации. Урок 15.


Рамана Махарши. Медитация Со Хам
Рамана Махарши


Когда мы устали, раздражены, находимся в стрессе и на душе не спокойно, то трудно относиться с добротой и любовью к окружающим нас.


Испытывая эмоциональную опустошенность не получается быть в покое с миром.

Мы можем давать другим только то, чем владеем сами. К счастью, медитация даёт Вам возможность погрузиться в безграничный океан любви, радости и счастья, откуда рождаются наши самые светлые чувства.


Во время медитации Вы можете снова и снова погружаться в этот океан, чтобы освежиться и наполнить свое сердце добротой и милостью.


И некоторые техники пранаямы помогут Вам окунуться в это состояние Ананды - блаженства и наполненности.


В этом уроке с управляемой медитацией на слог СО ХАМ, Вы узнаете, как погрузиться в океан бесконечного блаженства - Ананду.