Как Ваше Тело Проходит Через Сезоны. 127


 

Точно так же, как тело связано с изменением количества света в течение дня, тело также меняется в зависимости от времени года. Ваше тело должно реагировать на изменение количества света и изменение температуры в течение календарного года.

Сезонные изменения очень важны, и хорошая новость в том, что Аюрведа раскрывает нам секреты как изменить свой график, чтобы помочь себе справиться с физическими проблемами, которые каждый сезон представляет для вашего тела и вашего эмоционального благополучия.

Когда зимой становится холоднее или осенние дни становятся короче, возможно, вы не меняете свой график, чтобы адекватно реагировать на эти внешние изменения. В этом эпизоде вы узнаете, как ваше тело изменяется сквозь осенний сезон.

Также, в этом эпизоде вы найдёте вариант простой однодневной очистительной процедуры в домашних условиях.


Прослушайте эпизод по этой ссылке: