Аюрведические советы как провести отпуск 112


 

Знать свой аюрведический тип тела — значит уважать себя и свою врожденную природу. Это поможет вам научиться лучше слышать свое здоровье и сбалансировать жизнь. Точно так же, как существуют различные типы продуктов, упражнений и практик, чтобы сбалансировать вашу дошу, вы также можете выбрать досуг и отдых для улучшения самочувствия.

Вот несколько рекомендаций по выбору отпуска, подходящего для вашей доши.


Советы в этом выпуске подкаста даны для каждого типа доши и содержат рекомендации только для типов Вата, Питта, Капха. Чтобы получить советы для вашего уникального баланса, включая двойные типы дош (например, вата и питта), пройдите наш тест на дошу, а затем введите свой адрес электронной почты в конце, чтобы получить мою бесплатную книгу: "Руководство по образу жизни, питанию и балансу". Вы получите индивидуальные рекомендации и советы для вашего уникального баланса доши.